No-booster: Alles over no-boosters, citrulline en arginine
Het is een term die je wellicht vaker hoort in de fitnesswereld: NO-boosters. Maar wat zijn het precies, en waarom
Read More
Purity Fit
Een blog over fitness en een gezonde levensstijl
supplementen
Wat doet creatine: De werking van creatine monohydraat
We kennen allemaal dat gevoel, toch? Je hebt net een stevige workout gedaan, je spieren tintelen, je ademt zwaar, je
Read More
XXL Nutrition Whey Isolaat review 2023
Bij trainen en sporten hoort natuurlijk gezonde voeding, vaak gepaard met supplementen. En raad eens? Vandaag hebben we het over
Read More
Pre Workout: Met of zonder cafeïne?
Veel mensen die aan krachttraining doen, nemen een Pre Workout Booster om hun prestaties te optimaliseren. Pre Workouts kunnen bijdragen
Read More
Bodybuilding en gezondheid: Belangrijkste vitamines & mineralen
Bij bodybuilding ligt de focus vaak op esthetiek boven functionele kracht of algehele gezondheid. Het is duidelijk dat voor jou,
Read More
Essentiele voedingsstoffen: Wat heeft ons lichaam nodig?
Essentiële voedingsstoffen. Wat zijn dat precies? Nou, het lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid calorieën en ongeveer 50 voedingsstoffen nodig om
Read More
Alles wat je moet weten over beta alanine voor atletische prestaties en spieropbouw
Beta alanine is een populair supplement onder atleten en bodybuilders vanwege de voordelen die het kan bieden bij het verbeteren
Read More
Waarom eiwitten voor het slapen gaan gunstig zijn voor spieropbouw en herstel
Eiwitten zijn essentieel voor spierherstel en -groei, en velen richten zich op het consumeren van voldoende eiwitten gedurende de dag.
Read More
Alles over de pre workout shake
Ben je op zoek naar een manier om je trainingen naar een hoger niveau te tillen? Dan heb je waarschijnlijk
Read More
Welke supplementen heb ik nodig? Tips voor het kiezen van de juiste supplementen.
Als je serieus bezig bent met fitness, dan weet je dat goede voeding en voedingssupplementen een belangrijke rol spelen in
Read More
Afvallen met eiwitshakes: een effectieve manier om gewicht te verliezen
Overweeg je om af te vallen en vraag je je af of eiwitshakes een goede optie zijn? Eiwitshakes worden steeds
Read More