spiergroei Archives - Purity Fit

In de wereld van fitness en lichaamsbeweging bestaan er tal van misvattingen. Eén daarvan is het idee dat hardlopen en

Oefeningen met halters voor vrouwen

In de wereld van fitness en lichaamsbeweging zijn halters vaak synoniem met krachttraining en spieropbouw. Terwijl veel mensen ze associëren

Het aankomen van gewicht kan net zo uitdagend zijn als het verliezen ervan voor sommige mensen. Of je nu wilt

Sterke onderarmen zijn een vaak over het hoofd gezien, maar cruciaal onderdeel van een holistisch fitnessregime voor vrouwen. Veel vrouwen

Cross fitness, het ultieme mengsel van kracht, behendigheid en uithoudingsvermogen. Het is niet zomaar een training, het is een levensstijl.

Dus jij bent op zoek naar een voedingsschema dat echt bij jou past? Dat snap ik helemaal. De wereld van

Laten we eerlijk zijn: vet verbranden kan voelen als een eindeloze strijd tegen jezelf. Je hebt waarschijnlijk alles al geprobeerd,

Duik je ook elke keer met lichte tegenzin in de spiegel, kijkend naar dat tikkeltje buikvet dat maar niet lijkt

De dumbbell press! Je hebt waarschijnlijk al gehoord van deze veelzijdige krachttrainingsoefening, die terecht een plekje heeft verdiend in de

De pectoralis major is een grote spier in de borst die verantwoordelijk is voor het aantrekken van de armen naar

Duik je net in de wereld van fitness? Voel je de drang om je borstspieren een beetje meer liefde te

Ik eet eigenlijk nooit dadels, maar als ik dit zo lees ga ik ze toch eens proberen. Dankjewel voor de…

Erg interessant om te lezen. Ik ben dit getal eigenlijk maar zelden tegen gekomen. Ik kom vaker 12:34 tegen

Ik wist niet dat het getal een dergelijke betekenis had in de spirituele wereld. Ik had al wel al van…

Wat een mooi en inspirerend blog artikel! Ik zie ook regelmatig engelengetallen met in het bijzonder 1111 en 1515.

Ik heb gelukkig geen problemen met slapen. En mocht het eens voorkomen, dan neem de laagste dosis temazepam in. Werk…