Cutten
Cutten, ook wel bekend als “cutting”, verwijst naar een fase in fitness en bodybuilding waarin mensen hun lichaamsvetpercentage verlagen terwijl
Read MoreEen blog over fitness en een gezonde levensstijl
CoolSculpting is een niet-invasieve procedure voor lichaamsvormgeving die helpt bij het verminderen van hardnekkig vet op specifieke gebieden van het
Read MoreCompound oefeningen zijn krachtoefeningen waarbij meerdere spiergroepen en gewrichten tegelijkertijd worden betrokken. In tegenstelling tot isolatieoefeningen, die zich richten op
Read MoreCitrulline is een aminozuur dat van nature voorkomt in voedingsmiddelen zoals watermeloen, komkommer en pompoenen. Het speelt een belangrijke rol
Read MoreCheat meals, ook wel bekend als zondigmomenten, verwijzen naar maaltijden of snacks waarbij iemand afwijkt van zijn normale voedingspatroon en
Read MoreCellulitis is een huidaandoening die wordt gekenmerkt door de vorming van kleine deukjes en bultjes, meestal op de dijen, billen
Read MoreCardio training, ook wel cardiovasculaire training genoemd, is een vorm van lichaamsbeweging die gericht is op het verbeteren van de
Read More