Alles calcium: functie, ADH, voeding, tabletten en opname
Calcium staat vooral bekend als de bouwsteen van onze botten en tanden, maar deze essentiële mineraal speelt een veelzijdige rol
Read More
Purity Fit
Een blog over fitness en een gezonde levensstijl
Gezondheid
Wat is een normale hartslag in rust? Ontdek het in dit artikel
Normaal gesproken klopt je hart in een regelmatig ritme. Je hartslag varieert afhankelijk van je activiteit. In rust is je
Read More
Zijn dadels gezond? De gezondheidsvoordelen van dadels
Dadels zijn een waardevolle toevoeging aan een gezond dieet. Zowel verse als gedroogde dadels zijn opgenomen in de schijf van
Read More
Micronutriënten: Wat zijn het? + volledige lijst
Hoewel we allemaal streven naar een gezonder leven, is het soms gemakkelijk om het belang van micronutriënten te onderschatten. Micronutriënten,
Read More
Gratis voedingsschema aankomen: download gratis en snel
Het aankomen van gewicht kan net zo uitdagend zijn als het verliezen ervan voor sommige mensen. Of je nu wilt
Read More
Gezonde praktijken in de keuken: Alles over gezonde recepten
Hoe vaak sta je in je keuken en vraag je je af: “Hoe kan ik dit gerecht net wat gezonder
Read More
Bmi berekenen: Je body mass index berekenen met calculator
Je hebt er vast wel eens van gehoord: BMI. Maar wat is het nu precies en waarom zou het iets
Read More
Waar zitten vezels in? alles over vezelrijke voeding
We weten allemaal hoe overweldigend het kan voelen als we proberen onze eetgewoonten te verbeteren, toch? De ene dag hoor
Read More
Wat is glucose precies? alles over glucose in het lichaam
Glucose is een suiker die een belangrijke rol speelt in de energievoorziening van het lichaam. Het is een monosacharide, wat
Read More
Tribulus terrestris
We zijn allemaal op zoek naar dat beetje extra dat ons helpt om onze doelen te bereiken, of het nu
Read More
Roggebrood recept: heerlijke recepten met fries roggebrood
Ik ben altijd op zoek naar die verborgen pareltjes in de culinaire wereld, en vandaag heb ik iets bijzonders om
Read More