Spiermassa aankomen hardlopen en krachttraining
In de wereld van fitness en lichaamsbeweging bestaan er tal van misvattingen. Eén daarvan is het idee dat hardlopen en
Read More
Purity Fit
Een blog over fitness en een gezonde levensstijl
hardlopen
Hoeveel calorieën verbrand je met een uur wandelen?
In deze blogpost gaan we het hebben over een activiteit die niet alleen goed is voor je fysieke gezondheid, maar
Read More Rugpijn na hardlopen
Rugpijn na hardlopen is een veelvoorkomend probleem onder hardlopers. Het kan ontstaan door een verkeerde houding, overbelasting of zelfs een
Read More
De juiste hardloopschoenen kiezen
Hardloopschoenen zijn een belangrijk onderdeel van uw hardloopuitrusting, en het kiezen van de juiste schoenen kan het verschil maken tussen
Read More
Hardlopen om af te vallen
Hardlopen is een effectieve manier om af te vallen omdat het je stofwisseling opvoert en ervoor zorgt dat je calorieën
Read More