Welke spieren train je met squat? Alles over squat oefening
We hebben allemaal gehoord dat squats een geweldige oefening zijn, maar weet je echt welke spieren je traint met squats?
Read More
Purity Fit
Een blog over fitness en een gezonde levensstijl
squat
Hoeveel calorieën verbrand je met squats
Wil jij ook het antwoord weten op de vraag “Hoeveel calorieën verbrand je met squats”? Lees dan snel dit artikel
Read More
7 Tips om jouw perfecte front squat vorm te perfectioneren
De front squat is één van de meest effectieve oefeningen voor de onderste helft van het lichaam en biedt vele
Read More
De squats spieren
De squats spieren, ook wel bekend als de quadriceps, zijn een groep van vier spieren aan de voorzijde van het
Read More
Waarom is squatten goed voor je is
Squatten is een van de oudste en meest fundamentele bewegingen die er bestaan. Het is een natuurlijke beweging die we
Read More