Je kent het gevoel wel, je zit thuis, kijkt naar die stille hometrainer in de hoek en denkt: “Vandaag is de dag. Vandaag ga ik beginnen...
Vandaag gaan we het hebben over een onderwerp waarover veel wordt gediscussieerd in de fitnessgemeenschap: “cardio na krachttraining”. Is het een do of een don’t? En...
Vaak besteden beginnende fitnessers veel tijd aan cardio-training in de sportschool. Cardio-training, ook wel bekend als cardiovasculaire training, is gericht op het verbeteren van het algemene...
Cardio oefeningen zijn een belangrijk onderdeel van een bodybuilding routine. Hoewel veel bodybuilders zich vooral richten op gewichtheffen en krachttraining, is cardio oefeningen net zo belangrijk...
Wat is spinning? Spinning is een fitness-activiteit die plaatsvindt op een speciaal daarvoor ontworpen fiets, ook wel een spinfiets genoemd. Deze fiets heeft een vliegwiel en...
[…] Unique Pharma, met zijn reputatie voor het vervaardigen van hoogwaardige steroïden, biedt gebruikers producten die gericht zijn op het…
Ik heb gemerkt dat je vrij snel tekorten kunt oplopen. Maar gelukkig kun je dit met voeding en supplementen opvangen.
Hi dank voor deze blog En ik zelf ben dame begin 60 Ik probeer op mijn voeding te letten Vitamines…
[…] voor vrouwen, dan biedt de site niet alleen inspiratie maar ook praktische gidsen over hoe je als vrouwelijke bodybuilder…
[…] je nu geïnteresseerd bent in de mystieke betekenis van numerieke sequenties zoals 2222 en wat deze voor jou kan…