Kwalificaties en klassen in de wereld van IFBB bodybuilding
In de dynamische wereld van bodybuilding heeft de categorie “women’s physique” een revolutionaire verandering teweeggebracht in hoe vrouwen worden gezien
Read More
Purity Fit
Een blog over fitness en een gezonde levensstijl
vrouwen
Oefeningen met halters voor vrouwen
In de wereld van fitness en lichaamsbeweging zijn halters vaak synoniem met krachttraining en spieropbouw. Terwijl veel mensen ze associëren
Read More
Fitness schema vrouw buik billen benen: bbb trainingsschema
In dit artikel gaan we het hebben over een op maat gemaakt fitnessschema, speciaal gericht op buik, billen en benen,
Read More
De 5 beste rug oefeningen voor vrouwen
Ongeacht of je urenlang vastgeketend zit aan je bureau of druk in de weer bent met huishoudelijke verantwoordelijkheden, het versterken
Read More
Borstspieren trainen vrouw: De beste oefeningen krachttraining
Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde sportschoolveteraan, dit artikel is precies wat je nodig hebt. Vrouwen trainen
Read More
Hoe vaak mag je krachttraining doen vrouwen?
Heb je je ooit afgevraagd “hoe vaak mag je krachttraining doen vrouwen?” Nou, je bent niet de enige. Dit is
Read More
Wat eten vrouwelijke bodybuilders? Een voedingsschema en meer
Heb jij jezelf wel eens afgevraagd, wat eten vrouwelijke bodybuilders? Het idee dat de voedingsgewoonten van vrouwelijke bodybuilders een sleutelrol
Read More Bodybuilder worden vrouw: bodybuilding voor vrouwen
Is bodybuilding je nieuwste passie? Heb je erover gedroomd om die super indrukwekkende spieren te kweken en de kracht te
Read More
Powerlifting gewichtsklassen vrouwen: Alles over powerliften
Wat is powerlifting precies, vraag je? Het is een krachtsport die bestaat uit drie oefeningen: de squat, de bench press
Read More
Bodybuilding klassen vrouwen: Alles over IFBB Nederland
We weten allemaal hoe inspirerend de wereld van bodybuilding kan zijn, toch? Maar vandaag zullen we een specifiek aspect hiervan
Read More
De voordelen van krachttraining voor vrouwen!
Krachttraining wordt vaak geassocieerd met mannen die grote spieren willen opbouwen, maar wist je dat het ook ontzettend voordelig kan
Read More