Kennen we dat gevoel niet allemaal? Je zet je volledig in tijdens je workouts, je houdt je strak aan je dieet, maar toch lijken de resultaten...
Als het gaat om fitness, is het soms gemakkelijk om je te focussen op de nieuwste trends, de zwaarste gewichten of de meest intense cardio. Maar...
Sportvasten kan in het begin een beetje intimiderend lijken. Misschien heb je erover gehoord en denk je nu: “Is dit iets voor mij?” Sportvasten is geen...
Je kent het gevoel wel, je zit thuis, kijkt naar die stille hometrainer in de hoek en denkt: “Vandaag is de dag. Vandaag ga ik beginnen...
Ben jij benieuwd naar wat het 3 dagen dieet nu precies inhoud, en wat het jou kan bieden? In dit artikel bespreken we hoe het 3 dagen...
In dit artikel hebben we een specifiek doel voor ogen: een 10-daags dieetplan om 5 kilo af te vallen. Het klinkt bijna te mooi om waar...
In dit artikel gaan we het hebben over een op maat gemaakt fitnessschema, speciaal gericht op buik, billen en benen, zodat jij je straks zowel sterk...
Wanneer je begint na te denken over gewichtsverlies, oftewel het verbranden van lichaamsvet, stuit je al snel op een frappante realiteit. Miljoenen mensen wereldwijd hebben de...
Vandaag wil ik een van de meest gestelde vragen in de wereld van gezondheid en fitness aanpakken: “Verbranden we minder naarmate we ouder worden?” Het is...
Vandaag gaan we het hebben over een onderwerp waar veel mensen naar op zoek zijn: hoe krijg je dunnere benen? Het is begrijpelijk dat velen van...
Heb je je ooit afgevraagd “hoeveel calorieën verbrand je met zitten”? Dit artikel lees je op het juiste moment, want ik ga je vandaag precies dat...
Als je graag wilt afvallen, weet je waarschijnlijk al dat beweging essentieel is. Van hardlopen tot krachttraining, er zijn talloze manieren om die hardnekkige kilo’s kwijt...
[…] Unique Pharma, met zijn reputatie voor het vervaardigen van hoogwaardige steroïden, biedt gebruikers producten die gericht zijn op het…
Ik heb gemerkt dat je vrij snel tekorten kunt oplopen. Maar gelukkig kun je dit met voeding en supplementen opvangen.
Hi dank voor deze blog En ik zelf ben dame begin 60 Ik probeer op mijn voeding te letten Vitamines…
[…] voor vrouwen, dan biedt de site niet alleen inspiratie maar ook praktische gidsen over hoe je als vrouwelijke bodybuilder…
[…] je nu geïnteresseerd bent in de mystieke betekenis van numerieke sequenties zoals 2222 en wat deze voor jou kan…