Love handles zijn een veelvoorkomend probleem bij zowel mannen als vrouwen. Het zijn de vetophopingen rondom de heupen en buik die vaak als lastig worden ervaren. Love handles ontstaan doordat suikers in ons voedsel worden omgezet naar insuline en vervolgens worden omgezet naar lichaamsvet. Het is dus belangrijk om bewust te zijn van wat je eet en welke voedingsstoffen je binnenkrijgt. Naast een gezond voedingspatroon kan ook regelmatig bewegen ervoor zorgen dat je van die vervelende love handles af komt. In deze tekst zullen we verschillende behandelingen en tips bespreken die ervoor kunnen zorgen dat jij die love handles kwijtraakt en weer lekker in je vel zit. Wat zijn love handles?…
