Probeer deze HIIT loopbandtrainingen voor verschillende doelen
Wanneer het tijd is om naar de sportschool te gaan, kiezen de meeste mensen instinctief voor gewichtheffen. Dit is begrijpelijk,
Read More
Purity Fit
Een blog over fitness en een gezonde levensstijl
hiit
De ultieme HIIT voor conditie en spierkracht: het Tabata trainingsprogramma
De Tabata-training is een uiterst intensieve trainingsmethode die ook wel bekend staat als High Intensity Interval Training (HIIT) en is
Read More