Droog trainen, ook wel bekend als “cutten”, is het proces waarbij mensen hun lichaamsvet percentage verlagen en hun spiermassa verhogen. Het doel van droog trainen is om een gedefinieerd en gespierd uiterlijk te creëren, wat vaak wordt geassocieerd met bodybuilding en fitnessdoelen. Een van de belangrijkste aspecten van droog trainen is de voeding. Voeding kan een grote rol spelen in het verminderen van het lichaamsvet percentage en het behouden van spiermassa. Dus als je droog wilt trainen, is het belangrijk om te weten welke soorten voeding goed zijn om te eten. Eiwitten zijn een belangrijk onderdeel van de droogtrainingsvoeding, omdat ze helpen om spierweefsel te behouden en te herstellen na…