Vitamine B6, ook wel pyridoxine genoemd, is een essentiële voedingsstof die betrokken is bij verschillende lichaamsfuncties, zoals de productie van neurotransmitters, de stofwisseling van eiwitten en de vorming van rode bloedcellen. Een tekort aan deze vitamine kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. In dit artikel gaan we dieper in op wat vitamine B6 is, waarom het belangrijk is voor de gezondheid en welke voedingsmiddelen rijk zijn aan deze vitamine. We bespreken ook de rol van vitamine B6 bij de gezondheid van de hersenen, hormonen en de spijsvertering. Wat is vitamine B6 en waarom hebben we het nodig? Vitamine B6, ook wel pyridoxine genoemd, is een in water oplosbare vitamine die nodig…
