• Meloen
    Gezondheid

    Alles wat je moet weten over vitamine A

    Vitamine A, ook wel bekend als retinol, is een essentiële voedingsstof die een belangrijke rol speelt in verschillende functies in het lichaam. Van het bevorderen van een gezonde huid en ogen tot het ondersteunen van het immuunsysteem en de groei van botten, deze vitamine is van vitaal belang voor onze gezondheid. In dit artikel zullen we dieper ingaan op de voordelen van vitamine A, de beste bronnen van deze vitamine, de gevolgen van een tekort of teveel inname, en nog veel meer. Wat is vitamine A en waarom is het belangrijk voor de gezondheid? Vitamine A, ook wel retinol genoemd, is een in vet oplosbare vitamine die essentieel is voor…