Wanneer je verkouden bent, kan het lastig zijn om te beslissen of je wel of niet moet sporten. Aan de ene kant wil je je trainingsroutine niet verstoren, maar aan de andere kant wil je ook niet je lichaam extra belasten en anderen besmetten. In dit artikel zullen we de verschillende aspecten van sporten met verkoudheid bespreken, waaronder de veiligheid van sporten, welke symptomen je wel of niet moet negeren, en tips om jezelf te beschermen en anderen niet te besmetten tijdens het sporten met verkoudheid. Is het veilig om te sporten als je verkouden bent? Sporten met verkoudheid kan een lastig dilemma zijn. Aan de ene kant wil je…
