Een sterke core is essentieel voor een goede houding en een gezonde rug. Naast de rechte buikspieren zijn ook de schuine buikspieren belangrijk voor een complete buiktraining. Schuine buikspieroefeningen helpen niet alleen bij het creëren van een mooie taille, maar ook bij het verbeteren van de algehele stabiliteit van het lichaam. In dit artikel gaan we dieper in op het belang van het trainen van de schuine buikspieren, effectieve oefeningen en tips om de intensiteit te verhogen en veelvoorkomende fouten te vermijden. Wat doen de schuine buikspieren? De schuine buikspieren, ook wel de obliques genoemd, zijn een groep spieren aan de zijkant van de buik. Ze zijn verantwoordelijk voor het…
