Je vraagt je misschien af: “Wat is proprioceptie precies?” Nou, het is een zintuig dat ons in staat stelt de positie van ons eigen lichaam en lichaamsdelen waar te nemen. Dankzij proprioceptie weten we of we rechtop staan of op de kop, zonder dat we dat hoeven te zien of te voelen. Het is een cruciaal onderdeel van onze motoriek en balans, en het speelt een grote rol in normale handelingen zoals lopen of zelfs met gesloten ogen het puntje van je neus aan te raken. Wat is proprioceptie en waarom is het belangrijk? Proprioceptie werkt dankzij een complex systeem van sensoren in onze spieren en gewrichten die informatie doorgeven…
