De vergrijzing van de bevolking is een feit en ouder worden is onvermijdelijk. Met de stijgende levensverwachting is het belangrijk om aandacht te besteden aan de manier waarop we ouder worden en hoe we ons welzijn en onze kwaliteit van leven kunnen behouden. In dit artikel zullen we ons richten op de fysiologische, mentale en sociale aspecten van het ouder worden en bespreken we manieren om gezond te blijven en ons aan te passen aan de veranderingen die gepaard gaan met ouder worden. De fysiologische veranderingen die optreden tijdens het verouderingsproces Het verouderingsproces is een natuurlijk onderdeel van het leven. Naarmate we ouder worden, ondergaat ons lichaam verschillende fysiologische veranderingen…
