Inuline is een natuurlijk prebioticum dat steeds populairder wordt vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Het wordt gewonnen uit planten en is een veelzijdige vezel die kan worden toegevoegd aan voedingssupplementen, voedingsmiddelen en dranken. In dit artikel zullen we dieper ingaan op wat inuline is, waar het vandaan komt en de verschillende manieren waarop het onze gezondheid kan ondersteunen. Ook zullen we ingaan op eventuele bijwerkingen en hoe inuline kan worden toegevoegd aan je dieet. Wat is inuline en waar komt het vandaan? Inuline is een soort vezel die van nature voorkomt in veel planten, zoals cichoreiwortel, aardperen en artisjokken. Het is een complexe koolhydraat die niet wordt afgebroken in de dunne…
