Bootcamp is een populaire vorm van sporten die steeds meer aan populariteit wint. Deze intensieve trainingen vinden plaats in de buitenlucht en combineren krachttraining met cardiovasculaire oefeningen. Een van de redenen waarom bootcamp zo populair is, is omdat het een leuke en uitdagende manier is om in vorm te komen en te blijven. Om de trainingen nog leuker en uitdagender te maken, kun je verschillende bootcamp spelvormen toepassen. In dit artikel gaan we dieper in op de bootcamp spelvormen en hoe ze je kunnen helpen bij het behalen van je fitnessdoelen. Wat zijn bootcamp spelvormen? Bootcamp spelvormen zijn oefeningen die je kunt toepassen tijdens een bootcamp training om de trainingen…