Slagaderverkalking: Begrijp, voorkom en beheer het risico
In dit artikel bespreken we slagaderverkalking. Het klinkt als een groot, eng woord, maar het is iets dat ons allemaal
Read More
Purity Fit
Een blog over fitness en een gezonde levensstijl
Uncategorized
De 5 HTP werking: alles wat je moet weten over dit supplement
5-HTP is een natuurlijk voorkomend aminozuur dat in het lichaam wordt omgezet in serotonine, een neurotransmitter die betrokken is bij
Read More De 12 beste Kettlebell oefeningen voor conditie, mobiliteit en kracht
Krachttraining in sportscholen was vroeger beperkt tot machines, barbells en halters. Maar nu zijn kettlebells populairder geworden in sportscholen en
Read More
6 oefeningen die elke man moet doen om een sixpack te krijgen
Op zoek naar dat gescheurde sixpack fysiek waar je van droomt? Mannen die hun training willen verbeteren, kunnen hier waardevolle
Read More
Bootcamp oefeningen en workouts
Als je op zoek bent naar een intensieve workout die je lichaam in korte tijd tot het uiterste drijft, of
Read More
Je bilspieren trainen
Bilspieren trainen is een essentieel onderdeel van bodybuilding. Omdat bilspieren een van de grootste spiergroepen zijn, zorgt het voor een
Read More
Hoe je een gezond voedingsschema kunt maken
Een gezond voedingsschema is belangrijk voor het behouden van een goede gezondheid en het voorkomen van bepaalde aandoeningen zoals overgewicht
Read More