Een corset voor een smallere taille

Het consequent dragen van een corset kan leiden tot een opmerkelijk smallere taille. Maar wees gewaarschuwd, er hangen aanzienlijke risico’s aan deze praktijk. Overmatig gebruik kan bijvoorbeeld leiden tot het krimpen van de ribben en het verlies van spierweefsel.

Het is ook belangrijk te onthouden dat de grootte van je middel wordt bepaald door een combinatie van factoren, waaronder de grootte van de buikholte – die op zijn beurt wordt bepaald door de ruimte tussen je organen en onderste ribben – en de hoeveelheid lichaamsvet. Een corset alleen gaat je niet helpen om dat overtollige vet te verliezen, zonder de ondersteuning van regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet. Verwacht dus niet dat het een snelkoppeling is naar je droomfiguur.

Tegelijkertijd moet gezegd worden dat het dragen van een corset je kan helpen om een vorm te bereiken die onbereikbaar zou zijn met alleen training en dieet. Als je doel is om eruit te zien als een Barbie-pop, dan kan dat een optie zijn, maar of dat nu een wenselijk doel is, is een andere vraag. Het vergt bovendien jaren van toewijding en dagelijkse discipline. Maar als je in staat bent om zoveel moeite en toewijding te tonen, waarom zou je die energie dan niet richten op training en gezonde voeding? Op deze manier zul je er niet alleen gezonder uitzien, maar zul je je ook werkelijk gezonder voelen.

Waarom draag je een corset?

Een corset om snel in “shape” te komen

Het corset is bezig met een opvallende comeback. Dit is niet zo verrassend gezien onze voortdurende jacht op snelle, eenvoudige methoden om dat begeerde figuur te bereiken en de neiging van mode om elke paar jaar weer terug te grijpen op oude trends.

Elke route naar je droomfiguur heeft zijn eigen kosten. Dit kunnen tijd, opoffering en moeite zijn, zoals het geval is bij diëten en trainen, of gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met gevaarlijke dieetpillen. Ondanks de risico’s blijft deze laatste categorie aantrekkelijk voor velen, omdat ze resultaten biedt die ze niet hebben kunnen bereiken door andere middelen, of dit nu te wijten is aan een gebrek aan discipline of aan fysieke beperkingen.

Er zijn altijd mensen die bewust kiezen voor uiterlijk ten koste van hun gezondheid. Het corset is een perfect voorbeeld van een item dat, indien incorrect gebruikt, tot deze categorie behoort.

De geschiedenis van het corset

Het corset heeft een rijke en gevarieerde geschiedenis die teruggaat tot de 16e eeuw. Eerst bekend onder de naam ‘bodies’ of ‘stays’, werden deze kledingstukken gebruikt door vrouwen in de Europese hogere klasse om hun taille te versmallen en hun boezem te verhogen, wat een visueel aantrekkelijk silhouet creëerde.

Tijdens de Victoriaanse periode, die liep van 1837 tot 1901, bereikte het corset het hoogtepunt van zijn populariteit. De “zandloper” figuur, geaccentueerd door het corset, werd gezien als het toppunt van vrouwelijke schoonheid.

Echter, tegen het einde van de 19e eeuw begon de populariteit van het corset te dalen. De opkomst van het feminisme en de vraag naar meer comfortabele kleding speelden hierbij een belangrijke rol. Tegen de jaren ’20 van de vorige eeuw was het corset vrijwel verdwenen uit de dagelijkse garderobe van de vrouw.

In recentere tijden heeft het corset een soort comeback gemaakt, niet zozeer als een dagelijks kledingstuk, maar als een vorm van mode-uiting, body modification en zelfs als fitnesshulpmiddel. Dit toont aan dat het corset, ondanks zijn controversiële geschiedenis, nog steeds een plaats heeft in onze hedendaagse cultuur.

Je taille smaller maken door middel van een corset

Het is cruciaal om een duidelijk onderscheid te maken tussen iemand die af en toe een corset draagt onder een avondjurk om er op een feestje wat slanker uit te zien, en iemand die dagelijks een corset draagt met als doel een aanzienlijk smallere taille te bereiken.

Bij ‘tightlacing’ is het de bedoeling dat je elke dag probeert het corset wat strakker en langer aan te houden, om zo de taille te verminderen. Dit is vergelijkbaar met wat ik eerder besprak in het artikel over de gewichthefgordel.

Neem bijvoorbeeld Cathy Jung, die met een taille van 15 cm (met corset, 21 cm zonder), een vermelding in het Guinness Book of World Records heeft verdiend. Dit is niet het effect dat de gemiddelde persoon zal ervaren, maar het illustreert wel de extreme resultaten als men te ver gaat in deze praktijk. Cathie draagt haar corset elke dag, tegenwoordig zelfs 24 uur per dag.

Cathy’s fascinatie met corsetten begon in de jaren ’50, een tijdperk waarin veel filmsterren corsetten droegen. Het was vooral Cathy’s echtgenoot die haar voor hun huwelijk in 1959 aanmoedigde om haar taille te versmallen voor de trouwjurk.

Ze werden pas echt fanatiek met tightlacing in de jaren ’80, na een bezoek aan Engeland. In Europa was tightlacing namelijk veel gebruikelijker dan in de VS. Hun dochter, die niet blij was met de corsetgewoonte van haar moeder, was inmiddels uit huis. Daardoor hadden ze de vrijheid om hun ‘queeste naar de smalst mogelijke taille’ voort te zetten (ondanks hun hond, die een gat beet in hun eerste Engelse corset).

Sinds ze haar corset draagt, heeft Cathy de omtrek van haar middel met bijna 28 cm weten te verkleinen.

Extreme voorbeelden doen toch volgen

Het is waarschijnlijk dat slechts weinigen ernaar streven om er precies zo uit te zien als Cathy. Toch zou haar verhaal een bepaalde aantrekkingskracht kunnen hebben op mensen die denken: “Ik hoef niet zo extreem te gaan, maar het lijkt erop dat het werkt.” Het is vergelijkbaar met hoe de gespierde figuren uit de bodybuildingwereld velen kunnen overtuigen om anabolen te gebruiken, zonder dat ze noodzakelijkerwijs naar zo’n omvang streven.

Het fenomeen tightlacing is dus best wel gebruikelijk, hoewel het nog niet echt een trend te noemen is. Als je ‘tightlacing’ opzoekt op Google, krijg je tal van schokkende afbeeldingen te zien, maar ook afbeeldingen waarvan je zou kunnen zeggen: “Dat vind ik best mooi.”

Het is duidelijk dat het ‘werkt’ in termen van tailleversmalling. Maar welke prijs betaal je hiervoor?

De risico’s van het overmatig dragen van een corset

Hoewel het dragen van een corset zeker een aantal voordelen kan bieden als het gaat om het vormen van je figuur, is het belangrijk om ook de mogelijke risico’s te benoemen die verbonden zijn aan het overmatig dragen ervan.

Het eerste en meest voor de hand liggende risico van het overmatig dragen van een corset is de mogelijkheid van fysieke ongemakken. Dit kan variëren van lichte huidirritaties tot meer ernstige zaken zoals drukzweren of ademhalingsproblemen. Het corset zet namelijk druk op je borstkas, wat de ademhaling kan bemoeilijken en op de lange termijn kan leiden tot kortademigheid.

Bovendien kunnen overmatig strakke corsetten leiden tot verminderde spiermassa in de buikstreek. Het corset neemt namelijk de functie van de buikspieren over, waardoor deze kunnen verslappen door een gebrek aan gebruik.

Daarnaast kan een te strak corset druk uitoefenen op de organen in de buikholte, waaronder de lever, maag en darmen. Dit kan leiden tot spijsverteringsproblemen zoals constipatie, zuurbranden en in ernstige gevallen zelfs orgaanverplaatsing.

Het is dus essentieel om voorzichtig te zijn bij het gebruik van een corset. Het is altijd raadzaam om het advies van een professional te volgen en goed naar je lichaam te luisteren. Het doel van een corset is om je te helpen je goed te voelen in je lichaam, niet om je gezondheid in gevaar te brengen.

De risico’s van tightlacing

Terwijl sommigen worden aangetrokken door het idee van een smallere taille door het dragen van een corset, is het cruciaal om de mogelijke gevaren van deze praktijk te begrijpen. Tightlacing, het strakker aantrekken van een corset dan normaal, kan namelijk zowel subtiele als ernstige risico’s met zich meebrengen.

Sömmerring’s syndrome

Sömmerring’s syndroom, ook bekend als het corsetleversyndroom, is een aandoening die is vernoemd naar de Duitse arts Samuel Thomas von Sömmerring. Het syndroom wordt geassocieerd met langdurig en overmatig corsetgebruik.

Bij dit syndroom veroorzaakt de druk van een te strak aangesnoerd corset structurele veranderingen aan de lever. Dit gebeurt omdat het corset de bovenste en onderste delen van het orgaan tegen elkaar aandrukt, wat kan leiden tot het ontstaan van een groef in de lever.

Hoewel de symptomen van Sömmerring’s syndroom sterk kunnen variëren, kunnen ze onder meer bestaan uit vermoeidheid, buikpijn, een opgeblazen gevoel en problemen met de spijsvertering. Hoewel het zeldzaam is, is het een serieuze aandoening die een goede medische opvolging vereist.

Het is belangrijk om te benadrukken dat dit syndroom vooral voorkomt bij mensen die hun corset buitensporig strak dragen en dit over een langere periode volhouden. Matig en verstandig gebruik van corsetten zou dit risico aanzienlijk moeten verminderen.

Een middenrifbreuk

Een middenrifbreuk, of hernia diafragmatica, is een aandoening waarbij een deel van de maag door het middenrif, de spier die de borstkas en de buikholte scheidt, omhoog komt en in de borstholte terechtkomt. Dit kan gebeuren als het gat in het middenrif, waardoor de slokdarm loopt, te ruim wordt.

Deze aandoening kan verschillende oorzaken hebben, waaronder druk op de buik, bijvoorbeeld door overgewicht, zwangerschap of het dragen van een te strak corset. De symptomen kunnen variëren van licht tot ernstig en omvatten zaken zoals zuurbranden, maagpijn, misselijkheid en soms zelfs ademhalingsproblemen.

De behandeling is afhankelijk van de ernst van de aandoening en de symptomen, en kan variëren van aanpassingen in dieet en levensstijl tot chirurgie in ernstige gevallen.

Het is belangrijk op te merken dat het dragen van een corset niet automatisch zal leiden tot een middenrifbreuk, maar overmatig en langdurig gebruik, met name als het corset te strak is, kan het risico verhogen.

Flauwvallen

Flauwvallen, ook wel syncope genoemd, is een tijdelijk verlies van het bewustzijn en de spierkracht, meestal veroorzaakt door een gebrek aan zuurstof in de hersenen. De duur is doorgaans kort en de persoon komt meestal snel weer bij.

Het dragen van een te strak corset kan bijdragen aan flauwvallen. Dit komt doordat het corset druk uitoefent op het middenrif, waardoor de ademhaling kan worden belemmerd en de toevoer van zuurstof naar de hersenen kan afnemen. Daarnaast kan het corset de bloedcirculatie beperken, wat ook kan bijdragen aan een gebrek aan zuurstof.

Symptomen die voorafgaan aan flauwvallen kunnen zijn: duizeligheid, misselijkheid, zweten, een bleek uiterlijk en veranderingen in het zicht of gehoor.

Hoewel flauwvallen op zichzelf doorgaans geen ernstig gezondheidsprobleem is, kan het gevaarlijk zijn als het gebeurt tijdens activiteiten zoals autorijden of zwemmen, of als het wijst op een onderliggende aandoening. Daarom is het raadzaam om medische hulp in te schakelen als je regelmatig flauwvalt.

Maar wat doet een corset nou met mijn ribben en ingewanden?

Een corset oefent druk uit op je torso, waardoor je ribben en interne organen in een meer gecomprimeerde ruimte komen te zitten. Het effect hiervan op je lichaam kan variëren, afhankelijk van hoe strak het corset wordt gedragen en voor hoelang.

Wat je ribben betreft, kan een corset bij langdurig en strak gebruik de vorm van je ribbenkast veranderen. De lagere ribben, die flexibel zijn, kunnen naar binnen worden geduwd, wat een smallere taille creëert. Het is echter belangrijk om te weten dat dit proces potentieel schadelijk en oncomfortabel kan zijn.

Voor je ingewanden geldt dat ze een zekere mate van bewegingsvrijheid hebben om zich aan te passen aan de druk van een corset. Echter, bij excessief en langdurig gebruik kan het dragen van een corset drukplekken en eventueel functionele problemen veroorzaken. Mogelijke klachten variëren van indigestie en constipatie tot meer ernstige aandoeningen zoals het eerder genoemde Sömmerring’s syndroom.

Kortom, hoewel een corset voor een smallere taille kan zorgen, kan het bij overmatig gebruik aanzienlijke gevolgen hebben voor je ribben en ingewanden.

Atrofie van buikspieren door een corset

Een belangrijk aspect om te begrijpen over het dragen van een corset is dat het kan leiden tot verzwakking en zelfs atrofie (afsterven) van de buikspieren als het corset te vaak en te strak wordt gedragen. Dit komt doordat de buikspieren niet meer hoeven te werken om je houding te ondersteunen wanneer het corset die taak overneemt.

Als je buikspieren niet worden gebruikt, kunnen ze verslappen en in ernstige gevallen atrofiëren. Dit betekent dat ze hun kracht en functionaliteit kunnen verliezen. Daarom is het belangrijk om, zelfs als je een corset draagt, regelmatig oefeningen te doen die je kernspieren versterken om dit effect tegen te gaan.

Hoewel de verleiding groot kan zijn om een corset te zien als een makkelijke manier om een slankere taille te krijgen, is het belangrijk om te onthouden dat dit niet zonder gevolgen komt. Voor een gezond en duurzaam resultaat is het belangrijk om te focussen op een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging.

Minder eten door dragen corset

Een corset voor een smallere taille kan een gevoel van volheid creëren, zelfs na het consumeren van kleinere hoeveelheden voedsel. Dit komt doordat het corset druk uitoefent op je maag en darmen, waardoor er minder ruimte is voor voedsel. Dit kan helpen bij gewichtsverlies, omdat je mogelijk minder eet door dit volheidsgevoel.

Het klinkt misschien als een eenvoudige oplossing voor gewichtsverlies, maar het is belangrijk op te merken dat deze methode niet zonder risico’s is. Het kan bijvoorbeeld leiden tot ondervoeding als je niet genoeg voedzame voeding binnenkrijgt. Ook kan het je spijsverteringssysteem onder druk zetten, waardoor klachten als constipatie en zuurbranden kunnen ontstaan.

Bovendien, als het corset niet op de juiste manier wordt gebruikt, kan het de maag en andere organen samendrukken, wat ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Het is dus van cruciaal belang om bewust en voorzichtig te zijn bij het dragen van een corset voor gewichtsverlies.

Wat is het verschil tussen een korset en een corselet?