De cable overhead press is een specifieke oefening die lijkt op andere kabeloefeningen zoals de cable triceps pushdown en de cable forward triceps extensions.
Echter, bij deze oefening komt de weerstand van achteren en van onderen, waardoor de bovenarmen omhoog worden gehouden in plaats van naar voren of beneden.
Dit leidt tot meer rek op de triceps, vooral de lange kop, en verandert de druk die wordt uitgeoefend op de spieren.