Vitamine B2, ook wel bekend als riboflavine, is een essentiële voedingsstof die betrokken is bij vele belangrijke functies in ons lichaam. Het speelt een cruciale rol bij het omzetten van voedsel in energie en het handhaven van een gezonde huid, haar en nagels. Ondanks het belang van deze vitamine, kan een tekort aan vitamine B2 voorkomen bij bepaalde groepen mensen en kan het leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. In dit artikel bespreken we de functies van vitamine B2, de voedingsbronnen, de gezondheidsvoordelen en de mogelijke risico’s van vitamine B2-supplementen en interacties met andere voedingsstoffen en medicijnen. De rol van vitamine B2 in het lichaam Vitamine B2, ook wel riboflavine genoemd, is…
