Dan John heeft eens gezegd dat het gevaarlijkste deel van zijn dag is wanneer hij uit de douche stapt. Het is gemakkelijk om uit te glijden en te vallen. Stel je voor hoe je oudere cliënten zich voelen. Het is de verantwoordelijkheid van een personal trainer om ervoor te zorgen dat ze sterk op hun eigen benen staan, ongeacht hun andere doelen, om te voorkomen dat ze een van de volgende statistieken worden. Een vijfde van alle valpartijen leidt tot ernstig letsel, zoals botbreuken of hoofdletsel. Elk jaar belanden 3 miljoen ouderen op de spoedeisende hulp door valletsel. Jaarlijks worden meer dan 800.000 patiënten vanwege een valblessure in het ziekenhuis…