Triggerpoints in je benen
Je benen zijn belangrijke spieren die je dagelijks gebruikt, zowel tijdens fitness-oefeningen als in je dagelijkse activiteiten. Echter, door overmatige
Read More
Purity Fit
Een blog over fitness en een gezonde levensstijl
triggerpoints
Triggerpoints nek: Wat zijn triggerpoints en hoe te behandelen
Triggerpoints in de nek kunnen veel ongemak veroorzaken, waaronder pijn en stijfheid bij het zijwaarts buigen van de nek en
Read More
Wat zijn triggerpoints en hoe kom je er vanaf?
Triggerpoints zijn knopen of verhardingen in de spieren die pijn veroorzaken. Ze kunnen ontstaan door overbelasting, verkeerde houding, stress of
Read More