Triggerpoints in je benen
Je benen zijn belangrijke spieren die je dagelijks gebruikt, zowel tijdens fitness-oefeningen als in je dagelijkse activiteiten. Echter, door overmatige
Read MoreEen blog over fitness en een gezonde levensstijl
Je benen zijn belangrijke spieren die je dagelijks gebruikt, zowel tijdens fitness-oefeningen als in je dagelijkse activiteiten. Echter, door overmatige
Read MoreTriggerpoints in de nek kunnen veel ongemak veroorzaken, waaronder pijn en stijfheid bij het zijwaarts buigen van de nek en
Read MoreTriggerpoints zijn knopen of verhardingen in de spieren die pijn veroorzaken. Ze kunnen ontstaan door overbelasting, verkeerde houding, stress of
Read More