Als je serieus bent over het bodybuilden, heb je waarschijnlijk al gehoord van mass gainers. Mass gainers, ook wel weight gainers genoemd, zijn een soort supplementen die je kunnen helpen de spieren te vergroten en je energie te verhogen. Ze zijn ook een geweldige manier om gewicht te verliezen en je lichaam in vorm te krijgen. Dus als je meer wilt weten over mass gainers en hoe je het meeste uit je bodybuilding programma kunt halen, lees dan verder. Wat zijn Mass gainers? Mass gainers zijn een combinatie van eiwitten, koolhydraten en vetten die worden gebruikt om spierweefsel te bouwen en het energieniveau te verhogen. Ze zijn beschikbaar in poedervorm…