Hamstring curl: De leg curl oefening en nordic hamstring
Vandaag hebben we het over een zeer speciale oefening, een echte gamechanger in je been- en bilspierontwikkeling: de hamstring curl.
Read MoreEen blog over fitness en een gezonde levensstijl
Vandaag hebben we het over een zeer speciale oefening, een echte gamechanger in je been- en bilspierontwikkeling: de hamstring curl.
Read MoreHamstring tendinopathie is een aandoening die veel voorkomt bij atleten en mensen die regelmatig sporten. Het kan pijnlijk en beperkend
Read More