Hamstring curl: De leg curl oefening en nordic hamstring
Vandaag hebben we het over een zeer speciale oefening, een echte gamechanger in je been- en bilspierontwikkeling: de hamstring curl.
Read More
Purity Fit
Een blog over fitness en een gezonde levensstijl
hamstring
Alles wat je moet weten over hamstring tendinopathie
Hamstring tendinopathie is een aandoening die veel voorkomt bij atleten en mensen die regelmatig sporten. Het kan pijnlijk en beperkend
Read More