Skip to content

Purity Fit

Een blog over fitness en een gezonde levensstijl

Search

Gezondheid
Fitness
Oefeningen
Mind
Spiritualiteit
Begrippen
Bodybuilding voor vrouwen

erector spinae

Crunches

Angelo 23 March, 202323 March, 2023 0 Comments erector spinae, fitness, spiergroei

De erector spinae: wat is het en hoe te trainen

De erector spinae, ook wel ruggenwervelspieren genoemd, zijn een groep spieren die langs de wervelkolom lopen en zorgen voor stabiliteit

Nieuwste artikelen

Alles calcium: functie, ADH, voeding, tabletten en opname
Wat is een normale hartslag in rust? Ontdek het in dit artikel
Schouderoefeningen: 6 Effectieve oefeningen voor de schouder
Hoeveel calorieën verbrand je in rust? Simpel je BMR berekenen
6 beste buikspieroefeningen voor thuis: Bouw sterke buikspieren

Laatste reacties

Top 37 Scheurtje in het middenrif – Hoe ontstaat het? - VuonlenNL on Scheurtje middenrif symptomen: herkennen en behandelen15 October, 2023
[…] Een scheurtje in het middenrif, ook wel bekend als een hiatus hernia, kan leiden tot verschillende symptomen die de…
nicole orriens on Zijn dadels gezond? De gezondheidsvoordelen van dadels21 September, 2023
Ik eet eigenlijk nooit dadels, maar als ik dit zo lees ga ik ze toch eens proberen. Dankjewel voor de…
Tessa on 1616 betekenis: alles over dit spirituele getal20 September, 2023
Erg interessant om te lezen. Ik ben dit getal eigenlijk maar zelden tegen gekomen. Ik kom vaker 12:34 tegen
Renata on 1616 betekenis: alles over dit spirituele getal19 September, 2023
Ik wist niet dat het getal een dergelijke betekenis had in de spirituele wereld. Ik had al wel al van…
Claire on 1616 betekenis: alles over dit spirituele getal19 September, 2023
Wat een mooi en inspirerend blog artikel! Ik zie ook regelmatig engelengetallen met in het bijzonder 1111 en 1515.

Populair

afvallen anatomie begrippen benen bilspieren buikspieren bulken cardio creatine crossfit deadlift dieet drinken droog trainen eiwitten fitness gezondheid hardlopen knie lichaam materiaal metabolisme mind mindset nieuws oefeningen recepten rug schema schouder shake spieren spiergroei spiritualiteit spiritueel squat strak trainen stress supplementen triceps vetpercentage vitamine voeding vrouwen zwangerschap

Search

Contact
Gastbloggers gezocht
Links
Privacybeleid
Tools voor het berekenen van BMI, calorieën en meer

Soundcloud
Facebook
Instagram

October 2023 (1)
September 2023 (12)
August 2023 (34)
July 2023 (19)
June 2023 (61)
May 2023 (125)
April 2023 (200)
March 2023 (162)
February 2023 (83)
January 2023 (184)

© Purity Fit 2023 | privacybeleid