Droogtrainen voor vrouwen is een populaire methode om vet te verliezen en een strakker lichaam te krijgen. Bij droog trainen gaat het erom dat je je vetpercentage verlaagt door middel van een speciaal dieet en krachttraining. Vet verliezen is erg belangrijk als je een strak uiterlijk wilt hebben, dubbel belangrijk is dat je het op een goede manier doet. Het droog trainen protocol voor vrouwen verschilt vaak iets van dat voor mannen, omdat vrouwen doorgaans een ander lichaamsbouw hebben. Zo kan het belangrijk zijn om voldoende gezonde vetten te eten en het droog trainen protocol voor vrouwen kan ook specifiek gericht zijn op het opbouwen van spiermassa. Hoelang droog trainen…