Deload week: wat is het, wanneer wel ofniet doen & tips
Wanneer je regelmatig traint, kan het zijn dat je op een gegeven moment tegen een plateau aanloopt. Dit kan te
Read MoreEen blog over fitness en een gezonde levensstijl
Wanneer je regelmatig traint, kan het zijn dat je op een gegeven moment tegen een plateau aanloopt. Dit kan te
Read More