Beta caroteen is een natuurlijke stof die voorkomt in veel groenten en fruit, zoals wortels, spinazie en mango’s. Het is een belangrijke bron van vitamine A en fungeert ook als een krachtige antioxidant in het lichaam. In dit artikel zullen we de voordelen van beta caroteen voor de gezondheid bespreken, hoe het werkt in ons lichaam en hoe we onze inname van deze voedingsstof kunnen verhogen. We zullen ook kijken naar beta caroteen supplementen en of ze nodig zijn voor een optimale gezondheid. Wat is beta caroteen en wat zijn de voordelen ervan voor de gezondheid? Beta caroteen is een carotenoïde, een pigment dat van nature voorkomt in groenten en…
