Een adductor machine is een fitnessapparaat dat is ontworpen om de spieren aan de binnenkant van je dijen te trainen. Het apparaat bestaat uit een zitting en twee steunen die naar binnen kunnen bewegen. Het doel van de adductor machine is om de adductoren te versterken, de spieren die je gebruikt om je benen naar binnen te bewegen. Welke spieren kan je trainen met een adductor machine? De adductor machine is een toestel dat zich richt op het trainen van de adductoren, de spieren aan de binnenkant van de dijen. Dit toestel is het tegenovergestelde van de abductor machine, die zich richt op het trainen van de spieren aan de…